يمكن أن تكون عملية زراعة الشعر عملية تغير حياتك ، فمن المهم جدًا العناية بشعرك واتباع تعليمات العناية بعد العملية أمر بالغ الأهمية لنجاح العملية.

يجب أن تعيش حياة خالية من التوتر

 It is very normal to stress over your day to day activities or even stressing about the fact that you are losing so much hair is very common among hair transplant patients. You should trust the process and do everything you are told to do after the surgery, this way the surgery will be successful and you will have very good results. Stress is very bad for your hair and for your overall health so make sure to stay away from stress.

تناول نظامًا غذائيًا صحيًا متوازنًا

يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا للغاية في النمو الصحي للشعر بعد جراحة زراعة الشعر. احرص على تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من البروتين والدهون الصحية مثل اللحوم أو الأسماك واستهلاك المزيد من المكسرات والبذور والخضروات والفواكه. إذا لزم الأمر ، يمكنك تناول بعض الفيتامينات لدعم نمو شعرك.

غسل الشعر

يمكنك غسل شعرك بعد 48 ساعة من الجراحة. لكن عليك أن تكون لطيفًا جدًا وأن تغسل شعرك بالشامبو والغسول المقدم لك من قبل العيادة بعد الجراحة.

بين اليومين الثالث والعاشر يجب أن تغسل شعرك يوميًا كما يلي: ضع اللوشن المقدم لك على المنطقة المزروعة وانتظر لمدة 30 دقيقة. بعد ذلك اغسل رأسك بلطف بالماء الدافئ الناعم ، ثم ضع الشامبو في يديك أولًا لعمل الفقاعات ثم ضع الشامبو برفق على رأسك ثم اغسله بالماء الدافئ انتبه أن لا تفرك المنطقة المزروعة.

يجب أن تغسل رأسك كل يوم بنفس الطريقة لمدة 7-8 أيام.

الشامبو والبلسم

استخدم فقط الشامبو ولوشن الشعر الموصى به من قبل خبراء زراعة الشعر ولا تستخدم أي منتجات قاسية على شعرك قد تتسبب في تلف الشعر المزروع حديثًا. لا تستخدم الشامبو الذي يحتوي على الكبريتات والبارابين والسيليكون. تجعل هذه المواد الكيميائية شعرك هشًا وعرضة للتكسر.

الأنشطة البدنية والتدريبات الرياضية

لا تمارس الرياضة لمدة شهر واحد على الأقل. من الأفضل الاسترخاء لعدة أيام بعد زراعة الشعر. يجب أن تتجنب التعرق بأي ثمن لأن العرق يمكن أن يسبب الكثير من الضرر للطعوم الجديدة وقد يتسبب في عدم نمو الشعر كما ينبغي.