Haarausfall ist ein weit verbreitetes Problem, das sowohl Männer als auch Frauen betrifft. Viele Menschen glauben an verschiedene Mythen und Missverständnisse in Bezug auf Haarausfall, von der Annahme, dass das häufige Tragen von Hüten zu Haarausfall führen kann, bis hin zu der Vorstellung, dass nur Männer von Haarausfall betroffen sind. In diesem Blogbeitrag räumen wir mit einigen der gängigsten Mythen auf und liefern Ihnen genaue Informationen, damit Sie die Ursachen von Haarausfall verstehen und wissen, was Sie dagegen tun können.
Zu häufiges Tragen von Hüten oder Schals kann zu Haarausfall führen
Das Tragen einer Mütze führt nicht zu Haarausfall. Haarausfall wird in der Regel durch genetische Faktoren, hormonelle Veränderungen, Krankheiten oder andere Faktoren verursacht, die nichts mit dem Tragen einer Mütze zu tun haben.
Haarausfall tritt nur mit dem Alter auf
Haarausfall tritt bei Männern ab 40 Jahren auf. Haarausfall kann jedoch in jedem Alter auftreten. Bei 25 % der Männer mit Glatze beginnt der Haarausfall vor dem 21. Manche beginnen sogar schon im Teenageralter mit dem Haarausfall.
Laut einer Studie der Fachzeitschrift Dermatologic Surgery leiden etwa 16 % der Männer zwischen 18 und 29 Jahren unter mäßigem bis übermäßigem Haarausfall.
Mit anderen Worten: Keiner ist zu jung, um mit Haarausfall zu beginnen. Wenn Sie eine genetische Veranlagung für Haarausfall haben, kann es sein, dass Sie schon viel früher von Haarausfall betroffen sind, als Sie es erwartet haben.
Allerdings ist Haarausfall nicht immer ein Anzeichen für ein gesundheitliches Problem, sondern liegt eher in Ihren Genen, so dass Sie sich nicht immer Sorgen um Ihre Gesundheit machen müssen, wenn Sie unter Haarausfall leiden.
Wenn Sie einen frühen Haarausfall bemerken, ist es sehr wichtig, so schnell wie möglich mit der Behandlung zu beginnen.
Kahle Männer haben mehr Testosteron
Es gibt zwar einen Zusammenhang zwischen Androgenen (männlichen Sexualhormonen) und Haarausfall, aber die Vorstellung, dass Männer mit Glatze mehr Testosteron haben, ist ein Mythos.
Ihr Körper wandelt Testosteron in DHI um.
DHT ist zwar während der Kindheit und der Pubertät wichtig. Im Erwachsenenalter kann es sich an Rezeptoren auf der Kopfhaut binden. Wenn Sie genetisch zu männlichem Haarausfall neigen, kann dies Ihre Haarfollikel schädigen. Haarausfall wurde sowohl bei Männern mit hohem als auch mit niedrigem Testosteronspiegel beobachtet.
Das Tragen von Hüten über einen längeren Zeitraum schädigt die Haarfollikel
Es wird behauptet, dass das Tragen eines Hutes die Haarfollikel schädigen und den Haarausfall beschleunigen kann.
Das Tragen einer sehr engen Mütze könnte theoretisch den Blutfluss zu den Haarfollikeln beeinträchtigen. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Theorie stützen. Das Tragen eines Hutes kann Ihr Haar und Ihre Haut vor der Sonne schützen und hat viele andere Vorteile.
Stress ist die Ursache für Ihren Haarausfall
Das ist irgendwie wahr, aber viele Menschen haben so viele falsche Vorstellungen über dieses Thema.
Der Haarausfall der meisten Männer ist genetisch bedingt und wird durch die männliche Glatzenbildung verursacht.
Stress ist nicht die Ursache für Haarausfall bei Männern, allerdings kann ein hoher Stresspegel zu vorübergehendem Haarausfall, dem so genannten telogenen Effluvium, führen. Diese Art von Haarausfall kann auch durch andere Ursachen wie hormonelle Ungleichgewichte, chirurgische Eingriffe, bestimmte Medikamente und chronische Krankheiten verursacht werden.
Anders als beim männlichen Haarausfall wird das Haar nicht zurückgedrängt, sondern allgemein ausgedünnt.
Telogenes Effluvium ist reversibel und kann behandelt werden, wenn man die Grunderkrankung behandelt, die den Haarausfall verursacht.
Dies kann durch Medikamente, Stressabbau, Änderung der Lebensweise und Nahrungsergänzungsmittel erfolgen.
Zu viel Waschen kann Haarausfall verursachen
Wenn Sie sich mit dem Thema Haarausfall befasst haben, sind Sie vielleicht auf die Vorstellung gestoßen, dass zu häufiges Haarewaschen zu Haarausfall führt.
Wenn Sie Ihr Haar zu oft waschen, kann dies den Talg (ein natürliches Öl, das von der Haut produziert wird) aus dem Haar entfernen und das Haar zu trocken machen. Es gibt keine Beweise dafür, dass zu häufiges Waschen der Haare den DHT-Spiegel beeinflusst oder zu Haarausfall bei Männern führt.
Das Gegenteil könnte sogar der Fall sein: Das Waschen Ihrer Haare könnte Ihr Haar vor DHT-bedingten Haarschäden schützen.
Wie oft sollten Sie also Ihr Haar waschen? Nach Angaben der American Academy of Dermatology Association gibt es keine bestimmte Zeitspanne, die man zwischen den Haarwäschen verstreichen lassen sollte.
Stattdessen sollten Sie Ihr Haar je nach der Ölmenge waschen, die Ihre Kopfhaut produziert. Wenn Sie kein fettiges Haar haben, müssen Sie Ihr Haar vielleicht alle paar Tage waschen.
Shampoo verursacht Haarausfall
Es tut mir leid, Sie enttäuschen zu müssen, aber Shampoonieren lässt die Haare nicht ausfallen. Glückliches Haar ist sauberes Haar. Es ist normal (und sogar vorteilhaft), dass beim Waschen ein paar Haare ausfallen.
Die Verwendung vieler Produkte auf der Kopfhaut führt zu Kahlheit
Haarprodukte werden nicht mit männlichem Haarausfall in Verbindung gebracht.
Es ist wichtig zu verstehen, dass Stylingprodukte, wenn sie aggressiv angewendet werden, aufgrund der Spannung, die auf Ihr Haar ausgeübt wird, zu Haarausfall führen können.
Diese Form des Haarausfalls wird als Traktionsalopezie bezeichnet.
Genetischer Haarausfall wird von Ihrer Mutter vererbt
Vielleicht haben Sie schon einmal gehört, dass Haarausfall genetisch bedingt ist und von der mütterlichen Seite der Familie vererbt wird.
Daran ist etwas Wahres dran, denn die Genetik des Haarausfalls wird von beiden Elternteilen vererbt. Es ist zwar noch nicht bekannt, welche Gene für Haarausfall verantwortlich sind, aber es ist bekannt, dass das AR-Gen mit der männlichen Glatzenbildung in Verbindung gebracht wird.
Jeder bekommt mit 50 Jahren eine Glatze
Es gibt kein bestimmtes Alter für männliche Glatzenbildung. Wenn der Haarausfall einmal begonnen hat, hört er nicht von selbst auf, sondern beginnt bei jedem anders. Etwa 66 % der Männer bekommen bis zum Alter von 35 Jahren eine Glatze.
Direkte Sonneneinstrahlung ist schlecht für die Haare
Sonnenschutzmittel sind kein Freund der Haut, aber sie verursachen keinen Haarausfall.
Übermäßige Sonneneinstrahlung kann zwar das Haar schädigen, indem sie es austrocknet, brüchig macht und die Farbe verblassen lässt, aber sie führt nicht direkt zu Haarausfall.
Sonnenlicht kann sogar einige positive Auswirkungen auf das Haar und die Kopfhaut haben. Sonneneinstrahlung regt die Produktion von Vitamin D an, das für ein gesundes Haarwachstum unerlässlich ist. Darüber hinaus kann Sonnenlicht die Durchblutung der Kopfhaut verbessern und bestimmte Kopfhauterkrankungen wie Schuppenflechte und Schuppenbildung lindern.
Um Ihr Haar vor Sonnenschäden zu schützen, sollten Sie bei längerem Aufenthalt in direktem Sonnenlicht einen Hut oder Schal tragen. Die Verwendung einer Pflegespülung oder eines Haaröls mit LSF kann zusätzlichen Schutz vor UV-Strahlen bieten.
Häufiges Schneiden der Haare kann das Wachstum beschleunigen
Das Haarwachstum wird durch die Genetik und andere Faktoren bestimmt, nicht dadurch, wie oft Sie Ihr Haar schneiden. Regelmäßiges Schneiden der Haare kann zwar Spliss und Haarbruch vorbeugen, lässt die Haare aber nicht schneller wachsen.
Nur Männer leiden unter Haarausfall.
Haarausfall kann sowohl Männer als auch Frauen betreffen. Tatsächlich machen Frauen etwa 40 % der von Haarausfall Betroffenen aus.
Haarausfall ist immer dauerhaft.
Die Wahrheit: Während einige Arten von Haarausfall, wie z. B. die männliche Glatze, in der Regel dauerhaft sind, können andere vorübergehend sein. So kann Haarausfall, der durch Stress oder bestimmte Medikamente verursacht wird, wieder nachwachsen, sobald die zugrunde liegende Ursache behoben ist.
Die Verwendung von Haarpflegeprodukten kann zu Haarausfall führen
Die meisten Haarprodukte, einschließlich Shampoos, Spülungen und Stylingprodukte, sind sicher und verursachen keinen Haarausfall. Einige Produkte, die scharfe Chemikalien oder Reizstoffe enthalten, können jedoch das Haar schädigen und zu Haarausfall beitragen.
Die Massage der Kopfhaut kann Haarausfall vorbeugen.
Eine Kopfhautmassage kann zwar die Durchblutung verbessern und ein gesundes Haarwachstum fördern, ist aber keine bewährte Methode, um Haarausfall zu verhindern. Haarausfall wird in der Regel durch innere Faktoren wie Genetik oder hormonelle Veränderungen verursacht, die durch äußere Maßnahmen nicht verhindert werden können.
Zusammenfassend lässt sich sagen, dass Haarausfall ein häufiges Problem ist, das Menschen jeden Alters und Geschlechts betrifft. Obwohl es viele Mythen und falsche Vorstellungen über Haarausfall gibt, ist es wichtig, die zugrunde liegenden Ursachen zu verstehen, um den Prozess zu verhindern oder zu verlangsamen. Haarausfall kann viele verschiedene Ursachen haben, von der genetischen Veranlagung bis hin zu hormonellen Veränderungen, und es ist wichtig, die zugrunde liegenden Probleme anzugehen, um weiteren Haarausfall zu verhindern. Wir räumen mit diesen weit verbreiteten Mythen auf und hoffen, Ihnen ein besseres Verständnis für Haarausfall zu vermitteln und zu zeigen, wie Sie ihn bekämpfen können. Denken Sie daran, dass Sie bei Haarausfall am besten einen Arzt aufsuchen sollten, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln und den wirksamsten Behandlungsplan zu erstellen.
